Dear para calon ibu... Hamil 9 bulan adalah masa persiapan.. persiapan untuk melahirkan, menyusui, merawat anak, dan agar bisa mengasuhnya dengan baik. Buatlah rencana dengan jelas, mau melahirkan dengan cara seperti apa? mau normal dan nyaman...BELAJAR dan olahraga Mau menyusui ASI atau sufor? Masu full asi walau working mom? BELAJAR cara agar asi melimpah, yoga hamil juga salah satu cara mempersiapkan payudara untuk...
Bagaimana bisa Prenatal Gentle Yoga membantu Ibu Hamil untuk menikmati masa kehamilan dan mempersiapkan persalinan?Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dengan rajin melakukan prenatal gentle yogaManfaat fisik :1. Menjadi Tetap BugarYoga adalah cara yang baik untuk membentuk postur tubuh. Berbagai posisi yoga menyehatkan berbagai organ dan membentuk otot-otot yang panjang dan langsing.2. Yoga Membantu Anda untuk Menjadi RelaksTeknik pernapasan tertentu yang disebut pranayama maengendalikan pernapasan dan...
Maryam birth storyBanjarbaru, 19 Agustus 2020Jam 03.00 wita terbangun dari tidur, merasakan ada pijatan rahim (kontraksi).tidak ada tanda persalinan lainnya. Tiba-tiba pengen BAB. Tidak ada lendir darah. Masih ragu apakah ini tanda persalinan atau hanya kontraksi palsu. Tapi saya sudah happy sekali. Saya ajak ngobrol dede bayi, kalau memang sudah waktunya dede mau lahir kita kerjasama dengan baik ya sayang…umi bakal bantuin dede...





Mengenal dan Mengatasi Sang Inner child – Siapa yang masih suka ikut meledak ketika anaknya sedang tantrum? Hingga berujung ‘ngomel’ panjang lebar bahkan tak jarang disertai kekerasan yang akhirnya menyakiti batin atau fisik sang anak dan setelah itu menyesal. Anda tak sendiri, saya pun terkadang mengalaminya.Padahal sebagai umat muslim kita telah diperintahkan untuk sebisa mungkin menahan marah. Sesuai dengan salah satu Hadis dari Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa...